Quarta-feira, 14 de Setembro de 2005

Estou muito, muito felizzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!

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Vá-se lá saber porquê tanta felicidade!!! Eu explico. Há uns tempos atrás postei um texto no qual estava muito deprimida e chateada por me achar e por me acharem muito mais gorda. Bem, tenho óptimas notícias: Não estou mais deprimidaaaaaaaaaaaaa!!!  E agora perguntam vocês: Não estás??? E eu respondo:  Não, estou muito feliz! prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />


Acontece que eu, como não conseguia emagrecer de modo algum, comecei a cortar na comidita!  E só fazia duas refeições por dia: o sagrado almocinho e o divino jantar, apesar de saber que ficar muitas horas sem comer é muito pior... mas eu já tinha experimentado quase tudo e estava desesperada. 


Ontem fui à Dietista, uma rapariga muito bem “apessoada”!!! E descobri que vou poder comer muito mais, do que tenho estado a comer até agora. Lembrei-me de postar sobre este assunto pois fiquei a saber coisas que pensava serem exactamente o contrário:


- Não se pode comer pão feito com farinha refinada (carcaças, papo-secos…), mas pode comer-se pães com mistura de cereais, integrais e, agora vem a melhor parte: pão caseiro. Pode-se comer pão caseiro. Assim que a Dra. disse isto comecei a ficar como o Sérgio Godinho, “ com um brilhozinho nos olhos”.


Depois perguntou-me: a Pataininiti come muitos fritos? E eu respondi: não muitos, mas alguns e frito com margarina!!! Pensava eu que, por não fritar com óleo, estava absolvida!!! Ela disse-me que fritar seja o que for com margarina é pior do que tudo o resto! E disse-me para a partir de agora usar banha de porco!


-Sabiam que não se deve beber muita água às refeições?? Não é porque engorde ou porque provoque retenção de líquidos! É porque agua, em abundância, dilui os sucos gástricos e prejudica a digestão que vai demorar muito mais tempo!!!


- A água deve ser bebericada e não “engolida”. A ideia é nunca ter sede. Deve-se, quanto mais não seja, molhar a boca.


 


A minha única dúvida é: como é que, comendo mais, vou emagrecer. A Dra. disse-me que as pessoas que normalmente lhe dizem isto… são as emagrecem mais. Ahahahaha!


Dá para ver o meu sorriso rasgado, não dá?????? Só quero ver se consigo emagrecer mesmo!!!Beijos grandes e comam bem.


 

publicado por igara às 15:02
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